IBAGUE Y DISCOSUR

TORNEO COMUNITARIO ULTIMATE IBAGUE

EXPANCION DEL ULTIMATE

El ultimate se esta expandiendo rapidamente por el mundo y muy pronto sera reconocido a nivel mundial como un gran deporte

MI PRIMER ENTRENO EN LEVIATHAN

                                                                                                         

mi primer entreno en leviathan fue el martes 28 de septiembre fue un entreno exigente, ese día nos llovió y la cancha estaba resbalosa y cuando uno cortaba  o  corría se resbalaba, un ejercicio era hacer dishi de baghand y de forhand, el disco estaba mojado y cuando lo intentaba coger se me caía .Otro ejercicio era en grupos de 3 hacer como si fuera un partido en la mitad de la cancha y el conteo era hasta 6 teníamos que cortar rápido para recibir el pase y no hacer abdominales .Otro ejercicio era hacer una fila por la línea blanca de la cancha y salir cortar y recibir y hacer  un pase y por eso se que si sigo entrenando así de duro tendré grandes triunfos en el ultímate